Bij Sonorant werk je met stem en adem als verkenningsmiddel. Met eenvoudige adem-en stemoefeningen leer je steeds beter luisteren naar je eigen lichaam. Je komt gaandeweg meer in contact met jezelf, en met de wereld om je heen.

Neem hieronder een kijkje voor het aanbod, lees mijn blog, of ga zelf op ontdekkingsreis!

 

Individuele lessen

Je bent bij Sonorant van harte welkom voor individuele lessen op het gebied van je stem. Je kunt hierbij denken uit zingen vanuit je lijf, mediteren op klank, boventonen zingen, Indiase zang, of improvisatie.

Lees verder

Workshop Klink!

Wil je aan de slag met je adem, je lijf en vooral: je stem? Dan is de workshop Klink! iets voor jou! Een dag lang verken je in een kleine groep allerlei facetten van klank: van meditatief, voedend en rustgevend naar energiek en aanwezig.

Lees verder

Voice@Work

Heb je na een dag hard werken behoefte om even uit je hoofd te komen, en ontspannen richting huis te gaan? Geef je dan op voor Voice@Work. In deze workshop maak je kennis met je eigen adem en stem als middel om bij jezelf te komen, overtollige spanning te verminderen en beter naar jezelf te leren luisteren.

Lees verder

Framedrummen

Framedrums zijn platte handtrommels. Ze behoren tot de oudste instrumenten ter wereld en worden traditioneel bespeeld door vrouwen. Samen framedrummen werkt ontspannend en verbindend. In deze workshop leer je de basis van het framedrummen.

Lees verder

Introductie Klankmeditatie

Laat je dagelijkse beslommeringen even achter je en kom tot rust in een klankmeditatie. Begeleid door stemmen uit de groep, of door de rijke, volle klank van de shrutibox kom je al zingend in contact met wat er werkelijk in je leeft. Spierspanning en gepieker nemen af. Een ideale voorbereiding voor een energiek begin van de dag of een goede nachtrust!

Lees verder

Naar de Oost!

Laat je stem je meenemen naar de klanken van China, Tibet en India. In een ochtend maak je kennis met enkele zangtechnieken uit deze contreien, zoals boventonenzang en Dhrupad, de klassieke zang uit Noord-India. Kenmerkend voor deze technieken is het 'zingen met je oren': luisteren naar de klank, hoe die zich opent, verdiept en verbreedt tot een wereld op zich. Zangervaring heb je niet nodig, nieuwsgierigheid is genoeg.

Lees verder