Top
Adem – Sonorant
fade
135
archive,category,category-adem,category-135,eltd-core-1.1.1,flow-ver-1.3.6,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-grid-1300,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-vertical,eltd-sticky-header-on-scroll-up,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,eltd-light-header,eltd-header-style-on-scroll,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

Adem

Zelf proberen: loslopende voeten

Je voeten: ze dragen je de hele dag van hot naar her, vaak uit het zicht, en vaak zo vanzelfsprekend.  Zulke trouwe maatjes verdienen best wat aandacht op z'n tijd. Hieronder vind je twee aandachts-oefeningen om zelf uit te proberen. Doe ze het liefst op...

Je voeten: ze dragen je de hel...

Read More

Zelf proberen: mantra zingen

Deze blogpost is speciaal voor de klankmeditatiegroep van vanmorgen. We hebben samen gezongen bij de shrutibox, en al snel kwam het verzoek om ook thuis te kunnen oefenen. Bij deze dames: 10 minuten shrutibox om zelf bij te zingen! http://soundcloud.com/cyphersnow/shruti-box-solo En de satanama-mantra zoals we hem vanmorgen hebben...

Deze blogpost is speciaal voor...

Read More

Adem, de stem van de ziel – Ilse Middendorf

Hieronder vind je een prachtige impressie van Ilse Middendorf, de grande dame van het ademwerk, en met name de ervaarbare adem. Helaas is ze enkele jaren geleden overleden. Als ik deze film bekijk, word ik altijd zo geraakt door haar vreugde en vitaliteit, en tegelijkertijd haar...

Hieronder vind je een prachtig...

Read More

Ademsteun, veerkracht

Laatst kreeg ik de vraag of ik  iets kon vertellen over ademsteun als middel om je stem meer bereik te geven, voller te laten klinken, en vooral: muzikale frasen te kunnen zingen 'op een adem'. Ademsteun houdt in dat je je uitademing gecontroleerd doseert. In plaats...

Laatst kreeg ik de vraag of ik...

Read More